28 juillet 2005
appelons un chat...
...un CHAT !
Je fais une "déprime". Pas une dépression car je n'en suis pas au point de ne plus pouvoir travailler ou ne pas supporter de voir des gens. Néanmoins, il y a des signes qui ne trompent pas :
- angoisses légères pour des raisons illogiques ("j'ai laissé mon rdinateur tout seul entre midi et deux. J'aurais dû le prendre...". "faut que je téléphone à bidulle...")
- d'un coup être au bord de la crise de nerf, n'importe où sans savoir pourquoi
- insomnies
- "coups de pompe", vidée d'énergie, seulement envie de me blottir sous le scouvertures avec un "nounours" en pelleuche.
Je ne veux plus prendre d'antidépresseurs (je l'ai fais une fois, ça suffit !). Conclusion, j'ai recours aux plantes:
- millepertuis pour les angoisses
- valériane pour les insomnies
OK, hier soir après 2h30 de tournage de pouces dans le lit, j'ai pris un demi somnifère :( Mais j'évite au maximum.
Aujourd'hui, je suis très fatiguée mais "ça va" ; pas d'angoisse pour l'instant (ça viendra cet après-m, à mon avis...)
Et la phrase du jour est "VIRE LA MARMOTTE ET DEVIENS UN CASTOR !"
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